今年の庭より、暑中お見舞い申し上げます。
手前の紫の花は、サルビア・ガラニチカ。
日本ではメドーセージと呼ばれていますが、
本当のmeadow sage は別の花なんだそうです・・・ややこしい＾＾；
奥の方に咲いているのも、サルビア。
ずいぶん前に、３色（赤、白、ピンク）の種を買って播いたのだけれど、
今は赤とピンクが、こぼれ種から毎年花を咲かせてくれます。
＊＊＊
去年はまだ、体調が思わしくなかったせいで庭の草取りもできず、
小さな庭をジャングルにしてしまい＜
コチラ＞。
結局、シルバー人材センターの人に草木を刈ってもらったのですが。
今年ははぴねす、（最近ちょっとヘコんではいましたが）
去年よりはずっと元気で、草取りに励んでいます。
２，３日前からは、ホースで水やりもしてるよん♪
＊＊＊
さて、こちらの空き地は？・・何も生えてませんが？？？
こちら、秋からの菜園予定地で〜す♪♪
ブロックとレンガの大きさから分かるとおり、
小さな小さなスペースですけれど。
草取りをしていると、こんな狭いスペースから、
ミミズくんが何匹もあわてて這い出してきました。
ん〜・・・ここって、けっこういい土なのかも？
というわけで、近頃「有機・無農薬」に興味がでてきたはぴねすは、
ちょっとだけ、有機・無農薬でお野菜を育ててみようかと。
今のところ、春菊と高菜（タカナ）を９月に播いてみようかなと思ってます。
そういうわけで、最近はここのスペースに、
お米のとぎ汁でもやってみようかな〜と毎日やってみたり、
庭の水やりのときに軽く湿らせてみたらどうだろ〜とかやっています。
＊＊＊
先日、友人のお母様から、またお野菜を分けていただいたのですが、
その折、丁寧な優しいお手紙が添えてありました。
退職してから、どうしても無農薬の野菜を家族に食べさせたいと、
野菜づくりを始められたとのこと。
すごく楽しく、野菜もいっぱいできてくれだした、と。
どのように楽しい料理にするかを考えていると
一日がみるみるうちに過ぎてゆく、と。
チャンスがあったら野菜料理を食べに来てくださいとおっしゃるので、
お言葉に甘えて、秋か冬にお邪魔できればと思っています。
野菜はやっぱり、食べる人のことを考えながら
心をこめて作られたものが最高だよね〜と
最近しみじみ思うはぴねすだったのでした。
＊＊＊
おまけ＾＾
今、うちの庭でいちばん元気な子です。ムクゲ。
去年はツタに絡まれて元気がなかったのに、
今年はまあ、次から次へと花を咲かせてくれています。
え？そんな子が、おまけに回っちゃったワケですか？
それは、ですね・・・
この子の写真を撮る前にデジカメの電池が切れて
充電しておりましたら、遅くなってしまったのでした。失礼＾＾
はぴねす、少々体調を崩したりしておりまして、
塾のほうも少し休んだりしておりましたが、
今日あたりはもう大丈夫そうです。
ご心配くださった方へのお返事もできず、
失礼をいたしました 〜 m(_ _)m
先日、塾長先生に叱られました。
叱られた言葉の全部は、はっきり覚えていないのだけれど、
「はったりでもいいから・・・」ってとこだけは、よく覚えてます。
何があったのかといいますと・・・
普段教えていない小３の少女に、臨時に算数を教えてました。
ところが、はぴねす、問題が解けない！！！
こういうとき、はぴねすはすごくおろおろしてしまいます。
少女は「塾長先生に聞きに行こう」と言うけど、塾長先生は授業中。
仕方がないので、「今度のときまでに聞いとくから問題をコピーさせて」と
少女といっしょにコピーにいったところ、たまたま塾長先生がいらして。
塾長先生に聞いてみたら、解き方はとっても簡単だったんだけど、
授業が終わった後、塾長先生に注意されました。
「はぴねす先生、はったりでもいいから、もっと堂々として。
でないと、生徒が不安になりますよ。」
はい・・・おっしゃるとおりです・・・・・（＞＜。）。。
家庭教師歴３０人の友人にも「それって大事だよ」って言われました。
はぴねす、昔から「自信」ってものが足りなくて
なにかというとつい、おろおろ、おどおどしてしまって。。。
学力をつけることと並んで、堂々と「自信ありげ」に振る舞うことも、
塾でのはぴねすの大きな課題となりました。
「自信を持って」振る舞う、ことは簡単にできそうにないので、
せめて「自信ありげに」振る舞うのが目標。ある意味、演技かな？
子どもたちに不安を与えないためになら、やるっきゃないっしょ！！
ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪
「計るだけダイエット」継続中で〜す♪
２１日目で０,９キロ減・・・以降、停滞期が続いていましたが
ようやく抜け出したようで、
３０日目で１,５キロ減で〜す！！
今日は、私がやってる、「我流サーモダイエット」のご紹介♪
サーモダイエットっていうのは、以前本でちらっと読んだことがあったんだけど、
コチラ↓によると大体こういうことみたい。
http://kuchikomi.nifty.com/diet/cs/catalog/th_625/catalog_0410250098_1.htm（「サーモ」＝“ｔｈｅｒｍｏ-”＝「熱の」って意味ね。）
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体温を上げるように食事をとります。
食事をすると体温上昇や発汗がありますが、これは食べ物のエネルギーの一部が体熱となり消費されるからです。
この反応を食事誘発性体熱産生（DIT）と言います。このDIT反応が高いほど、エネルギーが体の栄養になりにくく、太りにくいといえます。
DIT反応を高めるポイントは、「よく噛んで食べる」「おいしいと感じながら食べる」「温かい食事を食べる」などです。
なお、このDIT反応は、筋肉を増やすことで強まります。あわせて運動もして筋肉を鍛えれば、基礎代謝もあがり、DIT反応も強くなるため、より効果的なダイエットができます。＊＊＊＊＊
なんだかむずかしそう・・・？
だけど、はぴねすの場合は、めんどくさいことは一切しませ〜ん♪
朝食の味噌汁のお椀に、生姜の絞り汁をプラスするだけ。
これは以前、冷え性の友人が「体が温まっていいよ」と言って
教えてくれたこと。
生姜は体が温まります！
生姜入り味噌汁を飲んだ後は、今の季節だと「温まる」を通り越して
「暑い！」となり、夏服に着替えなくちゃいけないくらいです！！
でもはぴねす、昼間は冷たい麦茶やアイスコーヒーを結構飲んでますから、
この「生姜入り味噌汁」が、どれだけダイエットに効果があるのかは
定かでありませんが・・・
以上、運動もせずに、「計るだけ」でラクに体重を落とせるかどうかに挑戦中の、
はぴねすからの無責任レポートでした♪♪
（でも生姜入り味噌汁は、冷え性対策にはホントにいいと思うよ☆）
塾で教えている子は、どの子も可愛い。
はぴねすは、情が移りやすい性格なのかもしれない。
その中で、１対１で教えている小３の少女は、
小さいだけに、その分可愛いかな。
塾の玄関から入ってきて、控え室にいる私と目が合うと
いつもこぼれんばかりの笑顔を見せてくれる。
塾長先生はその笑顔を見て、「ええのぉ〜！ 何の悩みも
なさそうな笑顔じゃのぉ〜！」とおっしゃる。
が、もちろん少女にも悩みはあり、たまにぽつりぽつりと話す。
先日は、３年生になって、学校の担任の先生が替わって・・・
少女：今度の先生な、若い先生なんじゃ。教え方が上手じゃない。
はぴ：う〜ん・・・どの先生でも、先生になったばっかりのときってあるよなぁ。
去年の先生にだって、そういうときがあったはずじゃろ。
そういうときって先生は、きっと一生懸命教えてくりょうてんはずよ。
＜はたしてこれで、フォローになったかな？＞
少女：今日な、授業中に男子が騒いだら、先生泣いたんよ。 私、去年
学級委員じゃったとき、１回みんなのこと怒鳴ったのに・・・
はぴ：・・・・・＜フォローができなかった＞優しく賢いこの少女は、たぶんこういう話は親御さんに言いつけたりは
しないんだろうな。
＊＊＊＊＊
塾では、小学生くらいの子には、授業が終わってアメをあげたりしてる。
あるときから、少女は家から私にアメを持ってきてくれるようになった。
「アメ１個くらいならもらってもいいかな？」と思っているうちに、
アメが３個になり・・・しまいにはミニドーナツまで・・・
「これはちょっと行きすぎだろう」と思ったので、少女と話した。
はぴ：もう、先生にお菓子はもってきてくれんでええよ。
今までありがとな。
少女：なんで？
はぴ：塾では、ちゃんと授業料をもらっとるけぇね。じゃけぇ○○ちゃんは
先生にお菓子とか持ってきたりすることないんよ。
少女：ふ〜ん・・・わかってくれたかな？と思っていたら、その次か次の授業のとき、
こんなふうに少女は話を切り出した。
少女：先生、ほんまにええん？
はぴ：え？何のこと？
少女：先生にアメ、持ってこんでもええん？
はぴ：ええんよ。授業をしたお礼は、塾がちゃんともらっとるけぇ。
少女：それは、うちの親と塾の間の話じゃろ。私が先生に授業して
もらって、ありがとうっていう気持ちは？
はぴ：・・・・・そんな思いで持ってきてくれていたのだとは、うかつにも思っても
みなかったはぴねすは、とっさにどう返していいのかわからなかった。
実を言うと、自分が塾でアメをもらうから、先生にもそのお返しに、
くらいの軽い気持ちなんじゃないかな、と思ってたんだ・・・
結局それからは、少女から私への「ありがとう」の気持ちとして、
アメを１個だけ受け取ることにしたんだけどね。
ん〜・・・、アメより、授業後に「ありがとうございました」って
ちゃんと言うようにしつけたほうがよかったのかな〜・・・？
ま、そこらへんは、学年が変わったときにでも考えようっと
ヽ（*＾。＾*）ノ
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